ゴルフで飛距離が出ないと悩んでいる方に共通してみられる特徴は、背骨の並びが悪く頭の位置が正しい位置にない点です。本来は横から見てＳ字カーブを描いていなければならない「胸椎～腰椎～骨盤」にかけてのラインが真直ぐになってしまっているのです。加えて、頭の位置が悪いと肩周りも緊張して余計な力が入ってしまいます。まずは、仕事中、ラウンド中にもできる首を整えるコンディショニングを実践してみてください。

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【実感！】

首や顔がスッキリしたり、首が長く姿勢が良くなったように感じられます。