株式会社ジャパン ライフ デザイン システムズ発行の「私が私のお医者さま」をテーマにした健康情報誌（年４回発行）にて、有吉与志恵監修「セルフコンディショニング」の連載３回目が掲載されました。

今回のテーマは「慢性腰痛を防ぐセルフケア」です。長時間デスクワークをされている方は、それだけでも腰に負担がかかりやすいです。

ご紹介しているコンディショニングをぜひトライしてみて下さい。

座る姿勢のポイントも掲載しておりますので、ぜひご覧ください。（広報：川口）

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