【メディア掲載情報】学研ムック「自宅ですぐできる筋トレ筋活」

2013年に初版発行の学研ムック本が復刊されました！「体幹を鍛える筋トレ」というコーナーで、コンディショニングメソッド開発者で、日本コンディショニング協会の会長である有吉与志恵の記事が掲載されています。

「姿勢を保てば肩こり、腰痛も消える！コアトレで筋肉をしなやかにして、疲れない体になる！」というテーマで、様々なコンディショニングを紹介しておりますので、最近疲れやすいと感じている方は、ぜひご覧ください！

【メディア掲載情報】学研ムック「自宅ですぐできる筋トレ 筋活」