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健康づくり3月号

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20150309111427-0001

1503kenkouzukuri公益財団法人 健康・体力づくり事業財団 発行の『健康づくり』楽しいフィットネスプログラムのコーナーにて連載中、有吉与志恵「コンディショニング」第4弾(最終回)が掲載されました。

今回のテーマは「高齢者のコンディショニング」です。

まずは、脚を整えることで高齢者に多い不調を改善するご提案です。

元気な高齢者を一人でも多く増やすヒントに、運動指導に携わる方はぜひご一読下さい。(広報:川口)

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