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有吉与志恵 新刊「深部体温を上げれば、やせる!不調がとれる!!」発売

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有吉与志恵の16冊目の著書『深部体温を上げれば、やせる!不調がとれる!!』(講談社)が発売となりました!
これまでにも冷え改善、健康維持、代謝改善のためには「体温」が大切であることを示した書籍や情報はたくさんありましたが、有吉は「筋肉を整えることこそが深部体温をあげ、冷えや不調の根本改善につながる」と断言しております。

その理由やメカニズムをイラストでわかりやすく解説し、オフィスでもできる冷え改善のためのコンディショニングや、食生活へのアドバイスもあり、今すぐ冷えを改善したい人へ、具体的な実践方法を提案しています。

自家発電できるカラダづくりが身につく1冊となっていますので、どうぞお手に取ってご覧ください。(広報:川口)

書籍のワンポイントを有吉が解説!「本TUBE」動画はこちら。

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