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有吉与志恵メソッドを学びたい方へ 講座一覧

  • ジュニアコンディショニングトレーナー養成講座(JCT)

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    概要

    コンディショニングトレーナー入門講座です。
    10年後も健康で元気な方を増やすには高負荷なトレーニングをする前にやるべきことがあります。
    現代人を歪んだカラダのままトレーニングさせるのは歪みを助長するだけです。
    その前に「筋肉を元ある状態」にすることが必要です。
    それは、言語指導からクライアントの状態を見極め、「小さな揺らぎを与える」「正しいポジションへ導く」などのテクニックと指導法により実現できます!
    JCTはこれらを習得できる唯一の養成講座です。
    グループ指導をはじめ、これからパーソナル指導を始めたい方、すでに行っている方にもすぐに役立つ内容です。

    対象者

    CI(コンディショニングインストラクター)、CT、PCT認定者、NCA会員登録をされ以下の資格を保有する方:NSCA、JATI、日体協AT、NASM、NATA、NESTA、医療系国家資格
    ※学生特典アリ!詳しくはお問合せ下さい。
    また、実技練習が長時間に及ぶため、以下の姿勢がとれる方が対象です。
    ・仰向けに寝る(ポールも含む)・膝つき・長座姿勢

    カリキュラム・特徴

    • ジュニアコンディショニングトレーナーとは

    • 機能解剖学(基礎)

    • モニタリング・姿勢の見極め

    • より効果的なリセットコンディショニングとは

    • より効果的なアクティブコンディショニングとは

    • 筋肉や骨格の分析(モニタリング基礎)

    • バーバル&コンタクト指導のポイント

    • ボディコンディショニングポールを用いた指導

    • 筆記試験

    • その他

      ※講座日程最終日に日程試験(筆記)あり  ※テキスト、ボディコンディショニングポール付き!

    • 終了後の進路

      認定試験(筆記)に合格し、認定登録をされると、「認定ジュニアコンディショニングトレーナー(JCT)」会員となり、会報誌送付、受講料割引などの様々な特典が受けられます。 次のステップとして、コンディショニングトレーナー養成講座(CT)を受講し、パーソナル指導に必要な機能解剖学・運動生理学、指導スキルやテクニックを習得すると、コンディショニングトレーナーとして活躍することができます。(認定試験あり)

    講座日程を見る

  • コンディショニングトレーナー養成講座(CT)

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    概要

    コンディショニング指導・提供するための基本的な知識とスキルを身につけるための講座です。コンディショニングの基礎である機能解剖学、運動生理学はもちろんのこと、NCAのオリジナルメソッドの概論、手技手法の基本を学びます。これからパーソナル指導を始めたい方、すでに行っている方にもすぐに役立つ内容です。
    【習得できること】個人のお客様(健常者)に合わせた部位別の処方が作れ、指導ができるようになり、結果が出せるようになります。

    対象者

    JCT(ジュニアコンディショニングトレーナー)認定者、CI認定者で以下の資格を保有する方、NCA会員登録をされ以下の資格を保有する方:NSCA、JATI、日体協AT、NASM、NATA、NESTA、医療系国家資格で且つ筋肉・関節のことを理解している方。
    また、実技練習が長時間に及ぶため、以下の姿勢がとれる方が対象です。
    ・仰向けに寝る(ポールも含む)・膝つき・長座姿勢

    カリキュラム・特徴

    • コンディショニング概論

    • 骨格分析・筋バランス分析(モニタリング基礎)

    • 処方(基礎)

      リセットコンディショニング・ アクティブコンディショニング

    • Upper Body Conditioning(上肢帯)

      上肢体の解剖 ・上肢と体幹の関係

    • Center Body Conditioning(体幹)

      コアと体幹の違い ・コアと体幹の解剖

    • Lower Body Conditioning(下肢帯)

      下肢体の解剖 ・下肢と体幹の関係

    • 修了後の進路

      修了後は身近な方への健康づくりに活用することができます。 また、認定試験(実技&筆記)に合格し、認定登録をされると、「認定コンディショニングトレーナー(CT)」会員となり、会報誌送付、受講料割引などの様々な特典が受けられます。次のステップとして、プロフェッショナル講座を受講し、さらに実践&専門的なスキルを習得すると、幅広い層を対象にコンディショニングトレーナーとして活躍することができます。(認定試験あり)

    講座日程を見る

  • フェイスコンディショニングWS(ワークショップ)

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    概要

    顔も筋肉でできています!

    解説とモニタリングをしっかり行って、正しい順序で行うフェイスコンディショニングを実践します。
    シワ、たるみの解消にも効果的です。
    ご自身のためにもまずは正しい顔の筋肉について学びましょう。
    また、カラダだけでなく、お顔の調子も整えるコンディショニングレッスンの提供で、お客様のモチベーションもUPすることでしょう。

    フェイスコンディショニングオイル(30ml) 定価¥8,000(税別)付き



    対象者

    顔の筋肉の整え方を学びたい方。お顔のシワやたるみを改善したい方。
    ※フェイスコンディショニングのために開発されたこちらの講座はNCA会員、NCA認定会員様限定の講座です。 NCA会員登録がお済でない方は、登録後にお申込下さい。
    NCA会員制度のご案内はこちら
    https://www.e-nca.jp/about/member_system/

    カリキュラム・特徴

    • フェイスコンディショニング解説

      顔の筋肉について特徴もしっかり捉えます

    • 今のお顔の状態の確認(モニタリング)

      鏡で見るポイント、実際の動きを確認。

    • フェイスコンディショニング実践!

      テキストに沿って、鏡で確認しながら進めます。トレーナーがサポートに周りますので、しっかり正しい方法を身につけましょう。

    講座日程を見る

    • ※当日オイルを使用しておこないたい方は、予めメイクを落とされることをオススメいたします。

      ※この講座は卓上鏡が必要です。(両手で顔を触るので立てられるもの)お顔が見えるものでしたらどの大きさでも構いません。もちろん男性もご参加いただけます!

  • きちんと基礎から学べる「コンディショニングインストラクター認定講座」

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    概要

    従来の頑張って鍛えて疲れる運動とは違う、小さな動きで筋肉を整え身体が楽になる運動「コンディショニング」を体験し、その基礎と指導法を習得できる唯一の認定講座です。
    自分自身で体調と体形を整える方法を習得し、毎日の運動指導にお役立てください。低強度で場所も選ばない内容なので、子供から高齢者まで、自宅でもスタジオでも実施可能です。
    ※有吉与志恵 著「コアトレベーシックブック」付き!有吉与志恵のナレーションが入ったDVD付きですので、
    講座で教わった基本プログラム「簡単コアトレ」を何度でも復習できます。

    対象者

    体調と体形を整えることができるコンディショニングインストラクターになりたい方、インストラクター、トレーナー、地域で健康指導や運動指導をされている方、スポーツ・フィットネス愛好家、 家族や身近な人に健康づくりを伝えたい方

    カリキュラム・特徴

    • コンディショニング基礎理論、コンディショニングインストラクターとは

      何処にアプローチするどんな運動なのか。コンディショニングインストラクターとは何を指導するのか。

    • Good Conditionな状態について

      コンディショニングで実現可能な「Good Conditionな(調子が良い)状態」を、具体的に知る。

    • リセットコンディショニング、アクティブコンディショニングとは

      コンディショニングの基本中の基本の仕組みと、なぜ改善するのかを画像でも見て学びます。

    • コンディショニング基礎手順と伝え方

      指導のポイントをここでしっかり学び、練習をするので安心です。

    • コンディショニング基本プログラム「簡単コアトレ」 解説&実践

      そのままレッスンとして使える「簡単コアトレ」を体験し、解説を経て実践練習を行います。

    • 受講者の声

      理論から実践まで、丁寧で分かりやすい講座でした。職場で活用できそうで、参加してよかったです!(50代女性 保健師) / これからもとても大切なメソッドだと再確認すると共に基本に立ち戻れ、新たな学びと気付きをたくさん頂きました。とても楽しい一日でした、ありがとうございました!(50代女性 運動指導者) / 気付きがたくさんあり、有意義な講座でした!伝えるって大切ですね。(30代女性 運度指導者) / DVDもよかったのですが、講座に出た方がもっともっと沢山学べてよかったです!本当にありがとうございました。(40代女性 リフレクソロジスト) / 自分の身体が楽になっていくのがすごくよく分かりました。広島から受けに来て本当によかったです!!ありがとうございました!(20代女性) / 今後、コンディショニングを人に伝える事にも興味を持ちました!(50代男性)

    • 認定インストラクター(CI)特典

      修了後に、認定登録をされると「認定コンディショニングインストラクター(CI)」会員となり、会報誌送付、受講料割引、ESS(イベントサポートシステム)などの様々な特典が受けられます。

    講座日程を見る

    • このほかにも有吉与志恵が会長を務める一般社団法人日本コンディショニング協会 (Nippon Conditioning Association)にて、カラダの仕組みをしっかり学び、クライアント、地域の皆様、身近な方の健康づくりに役立つ講座を全国で開催しております。 ご興味のある方は、一般社団法人日本コンディショニング協会(Nippon Conditioning Association)をご覧ください。

お問い合わせ

有吉与志恵への講座、講演、取材のご依頼先はこちら

〒154-0004 東京都世田谷区太子堂4-4-1 来るビル4F
TEL03-5787-8169 / FAX03-6450-9141

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