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筋肉が変わると人生が変わる Change your muscle. Change your life.

美しい姿勢、コリや痛みのない身体は、筋肉を整えることで実感できるのです。

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筋肉が変わると人生が変わる Change your muscle. Change your life. 美しい姿勢、コリや痛みのない身体は、筋肉を整えることで実感できるのです。

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有吉与志恵メソッドとは

カラダを変えるには、“きつい運動を頑張ってやらないと効果が出ない”と思っていませんか?そんなあなたにカラダを変える秘訣をお教えします。

カラダを変えるには、“きつい運動を頑張ってやらないと効果が出ない”と思っていませんか?
そんなあなたにカラダを変える秘訣をお教えします。

  • 「脳が心地よい」と感じる、お風呂で足首を回す、ゆっくりと呼吸する、背骨をリセットする など「快習慣」をくり返すことで、あなたの身体は、自然と良い状態になります。
    生活の中で、できることからはじめてみませんか?

  • 今まで、運動やダイエットを頑張ってきたのに効果が出なかった方には、「毎日1分でも身体をコンディショニングしてほしい」と言います。歪んだ身体、硬くなった筋肉に「きつい運動」「我慢の食事」を重ねても 身体は悲鳴をあげて、身体を守ろうと体重が減るどころか、ため込む身体になるのです。

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〒154-0004 東京都世田谷区太子堂4-4-1 来るビル4F
TEL03-5787-8169 / FAX03-6450-9141

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