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Self doctor(セルフドクター)冬号

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1512selfdoctor株式会社ジャパン ライフ デザイン システムズ発行の「私が私のお医者さま」をテーマにした健康情報誌(年4回発行)にて、有吉与志恵監修「セルフコンディショニング」の連載3回目が掲載されました。

今回のテーマは「慢性腰痛を防ぐセルフケア」です。長時間デスクワークをされている方は、それだけでも腰に負担がかかりやすいです。

ご紹介しているコンディショニングをぜひトライしてみて下さい。

座る姿勢のポイントも掲載しておりますので、ぜひご覧ください。(広報:川口)

 

『Self doctor』は全国の薬局・薬店、ネットで購入可能です。
http://www.selfdoctor-magazine.jp/

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