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新体操ジュニア講習@鹿児島

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DSC_0671-s2017年2月12日(日)エルグ鹿児島にて、コンディショニングトレーナー有吉与志恵による「新体操ジュニア向け講習」が開催されました。

まずは、モニタリングで自分の足指から観察をしてみます。

そして、コンディショニングを行ってどんな変化がでるのか・・・・確認しながら、解説をしながらすすめます。
自分のカラダに興味をもつことはとても大切。
楽しみながらコンディショニングを続ければ、新体操も無理なくスキルUPでDSC_0656-sきます。

スポーツをされる方にはとにかく早い段階で、コンディショニングを知ってほしい!コンディショニングに出会ってほしい!そして、ケガなくスポーツを楽しみながら成長してほしい!そんな想いで、有吉与志恵は各地に飛び回っております。

とはいえ、なかなか全国制覇とまでいきませんので、新体操・フィギュア・バレエなどの表現スポーツをされている方は、まずこちらをご一読下さい。なんDSC_0608-sと、3刷りになりました!
「表現スポーツのコンディショニング」(ベールボールマガジン社)

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